ふと鏡を見ると… ✔︎いつの間にか寸胴体型 ✔︎パンツに腰肉が乗ってきた ✔︎セクシーさには程遠い… 老け見えの原因ワースト1位、顔、カラダ共に「たるみ」 若い頃と同じ生活ではまかなえなくなってくるのが30代後半からの悩みですよね… ある程度運動や、メンテナンスをしても現実は…↓↓↓ ・週1回程度の運動では効果が出にくい ・おしゃれしたいのに、着たい洋服が似合わない ・お腹周りに無縁だったお肉がついてきた もう「年齢のせい」で諦めるしかないの？ ちょっと待ってください！！ ほんとうに諦めちゃっていいですか？ ChiAkiの大好きな言葉は エージレス【ageless】 「年齢を感じさせない」、「年齢にとらわれない」という意味があります。 それは他人に加齢を感じさせないほど若々しく、自分も年齢にとらわれないという、肉体的にも精神的にもポジティブな生き方を表現した言葉です。 そう考えると肉体的な抗老化を指す「アンチエイジング」も、「エイジレス」の一環として更にポジティブに捉えることができます。 「アンチエイジング」は、正しいエクササイズやメンテナンスのやり方。 「エイジレス」は変化を怖がらない自分らしさの追求。 それらを純粋に日々に取り入れ、楽しんでいる女性たちを私は amorous Women＝色っぽい、女性たち と、呼んでいます。 あなたも私たちと共にamorous Womenを目指しませんか？ 今回の動画は、色っぽさには欠かせない、くびれエクササイズ。 ただおもむろに腹筋をするのではなく、骨盤を正しい位置に戻し、全身のストレッチとほぐしを行いながら 正しく、楽しく、色っぽく♡ エクササイズしていきます。 35歳までの方には、週1、2回 35歳Overの方には、週3、4回 の、繰り返しのエクササイズをお勧めしています。 さぁ！ 私たちと一緒にlet's amorous Women‼︎

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大阪環状線「福島」のレンタルスタジオにて、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。 ●こんな方にオススメ● ①骨格から整え、女性らしい曲線美を目指したい女性の方。 ②運動不足やストレッチ不足を感じている男性の方。 ③自宅ではどうしても運動習慣をつけられない方 1レッスン/60分 有効期限なし

大阪環状線「福島」のレンタルスタジオにて、マンツーマンで行うパーソナルトレーニングです。 ●こんな方にオススメ● ①骨格から整え、女性らしい曲線美を目指したい女性の方。 ②運動不足やストレッチ不足を感じている男性の方。 ③自宅ではどうしても運動習慣をつけられない方 1レッスン/60分×4回 有効期限なし